|||:. Shark .:|||

  يشكّل انتفاخ المعدة لعنة حياة للكثير من الناس، ولكن الكثير من الأبحاث تشير إلى أن تغييرا بسيطا في نمط الحياة يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مواجهة هذه المشكلة . وعادة ما يكون انتفاخ المعدة نتيجة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي. وهو سلسلة من الأعضاء المجوفة المتصلة في أنبوب طويل ملتو من الفم إلى فتحة ال شرج. وتعمل هذه القنا ة على تفتيت الطعام أثناء نقله عبر الجسم، ما يساعده على امتصاص العناصر الغذائية وطرد المواد الزائدة. وإذا كان الشخص يعاني من الحرمان من النوم ولا يحصل على ما يكفي منه، يمكن أن تتفاقم الحالة . ووفقا لتمارا فرومان، أخصائية التغذية في نيويورك والمتخصصة في اضطرابات الجهاز الهضمي ومؤلفة كتاب The Bloated Belly Whisperer ، فإن الكثير من الناس يجدون أن النوم طوال الليل يوفر نوعا من "إعادة الضبط" عندما يتعلق الأمر بالانتفاخ المرتبط بالطعام ". وتابعت: "إن قضاء ثماني ساعات أو أكثر دون دخول أي شيء في الجهاز الهضمي يسمح بتقليص محتويات الأمعاء (حجم الطعام والغاز) قليلا وتهدئة الانتفاخ " كما أوضحت فرومان، أن هذه العملية غالبا ما تعني أن وقت الصباح هو...

حذر باحثون من أن الإفراط في استخدام الجل المطهر لليدين خلال جائحة فيروس كورونا، قد يؤدي إلى نشوء بكتيريا «هرمجدون» الخارقة، لأن البكتيريا والفيروسات الأخرى قادرة على بناء مقاومة . ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن الدكتور أندرو كيمب، رئيس المجلس الاستشاري العلمي في المعهد البريطاني لعلوم التنظيف، وقائد الدراسة، قوله إن الإفراط في استخدام المواد الهلامية التي تحتوي على الكحول أثناء الوباء، سيسمح للبكتيريا والفيروسات الأخرى الموجودة على أيدينا بالتكيف والبقاء على قيد الحياة . وقال كيمب إن حدوث ذلك قد يؤدي إلى وضع «هرمجدون»، مشيراً إلى أن الخوف من انتشار فيروس كورونا حول العالم أدى إلى حالة من الفزع لشراء الجل المعقم لليدين، وهو ما أجبر بعض تجار التجزئة على تقنين إمداداتهم من هذه المنتجات . وأوضحت الصحيفة البريطانية أنه على الرغم من استقرار الطلب مع تقدم الوباء، فإن مطهرات الأيدي ما زالت تستخدم بشكل روتيني، وغالباً يتم وضعها عند مداخل المتاجر والمؤسسات الأخرى، وهو ما دفع الدكتور كيمب إلى المطالبة بالتركيز على غسل اليدين بدلاً من استخدام المعقمات بشكل مفرط، للتخلص من البكتيري...

أنت من هؤلاء الناس الذين حيزت لهم الدنيا   ...... لماذا الشكوى وأنت من تظله السماء وتقله الأرض فلا تليق الشكوى بمن هو في أمن وأمان في وطنه يجد لقمة عيشه، معافى في بدنه من الأمراض، فعيبٌ عليه يشتكي القلة وضيق الحال وهذا وصفه، كما ورد في الحديث: «من أصبح آمنا في سربه، عنده قوت يومه، معافى في بدنه، فقد حيزت له الدنيا بحذافيرها» انظر ما أجمل الوصف وأبلغ اللفظ، أي جُمعت وضمت له الدنيا كلها بنعمها. إن من يخرج من بيته ويودع أهله لأنه لا يعلم هل يرجع إليهم في المساء أم لا؟ بسبب الحروب والقتل والخطف، أنت أفضل منه في أمن وأمان فلا تشتكِ، إن من لم يجد قوت يومه ولا لقمة تقيم صلبه وتجده يعمل بالساعات مقابل وجبة الإفطار والغداء في بعض الدول الفقيرة، أنت أفضل منه فلا تشتك، فربع سكان الأرض يقومون الصباح همهم تأمين لقمة الطعام . من يقضي حياته على الأسرة البيضاء وطوابير الصيدليات يبحث عن الشفاء، أنت أفضل منه فلا تشتك، فإن أكثر من ٨٠٠ مليون إنسان على وجه الأرض ينتظرون الموت بسبب الأمراض، إنك فوق ملايين الناس وأنت لا تشعر فاحمد الله ولا تشتك، يقول بحّار ظل قاربه في المحيط الهادي وبقي عشرين يوماً...